برچسب انرژی مواد غذایی چیست؟

برچسب انرژی مواد غذایی

تیر ۱۴, ۱۴۰۳

برچسب انرژی مواد غذایی چیست؟ این برچسب در حقیقت راهنمای مصرف کنندگان برای انتخابی آگاهانه مواد غذایی است. این برچسب توضیح می‌دهد که چه موادی و با چه میزان انرژی درون محصول وجود دارد.

برچسب انرژی مواد غذایی چیست؟

در دنیای امروز، سلامت و تغذیه از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف کنندگان به دنبال اطلاعات دقیق و موثق در مورد مواد غذایی هستند تا بتوانند انتخاب های آگاهانه برای سلامتی خود و خانواده شان داشته باشند.

لیبل یا برچسب انرژی مواد غذایی یکی از ابزارهای مهم برای ارائه اطلاعات به مصرف کنندگان است. این لیبل‌ها به مصرف کنندگان کمک می‌کنند تا ارزش غذایی مواد غذایی مختلف را به طور سریع و آسان با یکدیگر مقایسه کنند و بهترین انتخاب را برای رژیم غذایی خود داشته باشند.

در این مقاله، به بررسی لیبل و برچسب انرژی مواد غذایی، نحوه چاپ آن و همچنین جداول ارزش غذایی سازمان غذا و دارو می پردازیم.

محتوای برچسب انرژی مواد غذایی

لیبل یا برچسب انرژی مواد غذایی شامل اطلاعات مختلفی در مورد ارزش غذایی محصول مانند کالری، چربی، چربی اشباع شده، چربی ترانس، کلسترول، سدیم، کربوهیدرات، قند، فیبر و پروتئین است.

این اطلاعات به مصرف کنندگان کمک می کند تا میزان هر یک از این مواد مغذی را در یک وعده مصرفی از محصول به طور دقیق مشاهده کنند و نیازهای غذایی خود را با ارزش غذایی محصول مقایسه کنند.

بیشتر بخوانید:  سود حاصل از بسته بندی حبوبات

این برچسب‌ها نشانگر چه چیز هستند؟

برچسب‌های تغذیه‌ای مهم بر روی محصولات غذایی نشان‌دهنده مقدار و نوع مواد مغذی و انرژی موجود در آن‌ها هستند۱. این برچسب‌ها به شما کمک می‌کنند تا در زمان خرید، با ارزیابی مقادیر مختلف، انتخاب مناسبی داشته باشید. اطلاعات مهمی که می‌توانید از برچسب‌های تغذیه‌ای استخراج کنید عبارتند از:

  • انرژی: انرژی مواد خوراکی از کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، اسیدهای چرب ترانس و اتانول حاصل می‌شود.
  • قند: مقدار قند موجود در محصول.
  • چربی: مقدار چربی (چربی اشباع شده، چربی‌های ترانس، و چربی‌های دیگر) در محصول.
  • پروتئین: مقدار پروتئین موجود در محصول.
  • نمک: مقدار نمک موجود در محصول.

به عنوان مثال، اگر می‌خواهید مقدار انرژی مواد غذایی را بدانید، به برچسب تغذیه‌ای نگاه کنید و مقدار کالری را بررسی کنید. این مقدار به شما نشان می‌دهد که محصول چقدر انرژی دارد.

نحوه چاپ برچسب انرژی مواد غذایی

چاپ لیبل و برچسب انرژی مواد غذایی باید مطابق با استانداردهای سازمان غذا و دارو باشد. این استانداردها شامل موارد زیر می‌شوند:

استفاده از فونت‌ها و اندازه‌های خوانا: اطلاعات موجود در لیبل باید به طور واضح و خوانا بر روی آن چاپ شود تا مصرف کنندگان به راحتی بتوانند آنها را مطالعه کنند.

استفاده از رنگ‌های مناسب: رنگ‌های استفاده شده در لیبل باید متضاد و خوانا باشند تا اطلاعات به طور برجسته در چشم مصرف کننده جلب توجه کنند.

استفاده از تصاویر و نمادها: استفاده از تصاویر و نمادهای ساده و گویا می‌تواند به مصرف کنندگان در درک بهتر اطلاعات موجود در لیبل کمک کند.

محل قرارگیری لیبل: لیبل باید در محلی مناسب بر روی بسته بندی محصول قرار گیرد تا به راحتی قابل مشاهده باشد.

بیشتر بخوانید:  آینده صنعت چاپ: تحولات و نوآوری‌ها

نحوه خواندن برچسب انرژی مواد غذایی

مقایسه: ارزش غذایی محصولات مختلف را با مقایسه لیبل های آنها به دست آورید.

رنگ‌ها: به رنگ‌های استفاده شده در لیبل توجه کنید. رنگ قرمز نشان دهنده میزان بالای یک ماده غذایی و رنگ سبز نشان دهنده میزان پایین آن است.

درصد نیاز روزانه: به درصد نیاز روزانه (RDI) برای هر ماده مغذی در لیبل توجه کنید. مصرف بیش از حد برخی از مواد مغذی مانند چربی اشباع، سدیم و قند می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.

مواد تشکیل دهنده: لیست مواد تشکیل دهنده را به دقت مطالعه کنید. اولین مواد در لیست، بیشترین مقدار را در محصول تشکیل می‌دهند.

جداول ارزش غذایی سازمان غذا و دارو

سازمان غذا و دارو برای کمک به مصرف کنندگان در درک بهتر اطلاعات موجود در لیبل و برچسب انرژی مواد غذایی، جداول ارزش غذایی را منتشر کرده است.

این جداول شامل اطلاعات مربوط به مقدار هر یک از مواد مغذی در ۱۰۰ گرم از انواع مختلف مواد غذایی است.

مصرف کنندگان می‌توانند با استفاده از این جداول، ارزش غذایی مواد غذایی مختلف را با یکدیگر مقایسه کنند و بهترین انتخاب را برای رژیم غذایی خود داشته باشند.

خدمات غزل ترسیم

شرکت چاپ و بسته بندی غزل ترسیم با سابقه ای درخشان در چاپ لیبل و برچسب، آماده ارائه خدمات به تولیدکنندگان مواد غذایی در زمینه چاپ لیبل و برچسب انرژی مواد غذایی مطابق با استانداردهای سازمان غذا و دارو می‌باشد.

ما با استفاده از تجهیزات مدرن و مواد اولیه مرغوب، برچسب‌هایی با کیفیت بالا و چاپ دقیق به شما ارائه می‌دهیم.

بیشتر بخوانید:  چاپ لیبل پشت چسب دار شیشه ای چگونه انجام می‌شود؟

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان، با ما تماس بگیرید.

منابع

https://www.nutrition.org.uk/

 

راه‌های ارتباطی و تماس با ما:

تلفن: 09981635045 – 02166935045

ایمیل: info@ghazalprint.com

نشانی: تهران، میدان انقلاب، خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه دانشور، پلاک 18، طبقه 6، واحد 22.

از فروشگاه‌های تخصصی ما دیدن فرمایید:

فروشگاه محصولات رستورانی

غزل ترسیم، همه چیز زیر یک سقف